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über Ayurveda

Ayurveda heisst in Sanskrit, der alten indischen Sprache, „Das Wissen vom gesunden und langen Leben.“ Die Lehre basiert auf einem ganzheitlich ausgerichteten Heilsystem, welches seinen Ursprung vor mehreren Tausend Jahren in Indien hat. Ayurveda ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem; es ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie.

Im Zentrum stehen das Verständnis von Körper, Geist und Seele als untrennbarer Einheit und der Schutz dieser Einheit. Ayurveda hat zum Ziel, mit dem Rhythmus der Natur in Harmonie zu leben, auch der persönlichen, individuellen Natur. Die ayurvedische Heilkunst will ernsthafte Erkrankungen vermeiden, indem sie die Auslöser versteht und einen gesunden Lebensstil unterstützt.

Die Lehre ist auf dem Grundsatz der fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde,  aufgebaut, welche wiederum die drei Doshas Vata (reguliert Bewegungsabläufe im Körper), Pitta (ist verantwortlich für den Stoffwechsel) und Kapha (stabilisiert die Körperkraft und das Immunsystem) bilden. Diese drei Doshas (Prinzipien) sind grundlegende Säulen der menschlichen Existenz und regeln alle Vorgänge der Zerstörung, Erneuerung und Erhaltung im Körper und sorgen so für ein Gleichgewicht.

Manchmal bringen innere oder äussere Einflüsse das Gleichgewicht durcheinander. Durch eine genaue Betrachtung der äusseren Lebensumstände und der inneren Prozesse im Rahmen einer Beratung kann das Ungleichgewicht erkannt werden. Körperliche Behandlungen, individuelle Empfehlungen und darauf aufbauende Anpassungen in der Ernährung und der Lebensweise können Beschwerden lindern oder heilen.

Das Gesundheitsbewusstsein wird gefördert und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt.